Vastgelopen

Therapie Delft - Therapeut Leone

Somberheid en ongelukkig voelen

Het is heel gewoon dat er patronen en routines in je leven ontstaan. Soms voelen deze echter niet meer passend aan. Je wordt ontevreden over je leven, je wilt wat anders, maar je weet niet hoe.

Op zo’n moment kan je wel spreken over dat je vastgelopen bent. Je voelt onvrede, somberheid, gevoel van niet gelukkig zijn.

depressie-therapiepsycholoog

Stappen ondernemen

Eerst gaan we onderzoeken hoe het leven er nu uitziet, wie jij bent, wat je belangrijk vindt.

Daarna gaan we stappen ondernemen om veranderingen aan te brengen. Die hoeven soms nog niet eens zo groot te zijn, maar door zelfinzicht te hebben en te realiseren dat je keuzes hebt, voelt het al heel anders aan.

We sluiten de sessies af wanneer je zelf weer vol energie en vertrouwen verder kan.

Wil je meer weten of een afspraak maken? Neem gerust even contact met mij op.

Leone

Neem contact op